کمپرس سرد و گرم زانو

کمپرس سرد: کیسه را درون فریزر قرار دهید تا همیشه برای مصرف آماده باشد.سپس آن را خارج کرده و بگذارید تا پنج دقیقه یخ زدایی شود. حداقل دو ساعت لازم است تا ژل یخ ببندد کمپرس گرم: کیسه را بطور صاف درون مایکروفر قرار داده و آن را به مدت 35 ثانیه با موج متوسط ( 800 وات ) گرم کنید. سپس آن را خارج کرده و چند لحظه قبل از مصرف تامل کنید اگر دمای بیشتری مورد نیاز است آن را 10 ثانیه دیگر حرارت دهید تا به دمای دلخواه برسد. زمان کلی گرم کردن را برای استفاده بعدی ثبت کنید. روش آبگرم : کیسه کمپرس را درون کیسه نایلونی قرار داده و به مدت 10 دقیقه ( اگر دمای اتاق باشد ) و 15 دقیقه ( اگر از فریزر خارج شده باشد ) در دمای معمولی قرار دهید، سپس در آب جوشیده حدود 90 درجه قرار دهید. دستورات ایمنی : • محتوای کیسه غیر سمی می باشد با این حال در صورت تماس مستقیم ژل با پوست، دهان و یا چشمها باید آن را به خوبی با آب شستشو داد. • کیسه کمپرس را نبایدمستقیما درون آب در حال جوش و یا فر معمولی قرار داد. • کیسه را نباید یش از قدرت 800 وات درون مایکروفر حرارت داد. • در مورد اینکه کدام نوع درمان مناسبتر است با پزشک خود مشورت کنید. • برای جلوگیری از سوختگی و یا گزش سرمایی، کیسه را در داخل حوله ای پیچیده و سپس استفاده نمایید. • با توجه به محتویات داخلی ، این کیسه صرفا برای استفاده خارجی مورد مصرف واقع شود. • کیسه کمپرس را در معرض مستقیم تابش نور خورشید قرار ندهید. • بندهای کشسان اینمحصول قابل انعطاف هستند با این حال مراقب باشید که بندها زیاد محکم بسته نشوند تا جلوی جریان خون گرفته نشود.